如何有效预防感冒

    上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，成人每年发生2～4次，儿童发生率更高，每年6～8次。全年皆可发病，冬春季较多。避免受凉、淋雨、过度疲惫；避免和感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。

    坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。

    对于经常、反复发生本病以及老年免疫力低下的患者，可酌情应用免疫增强剂。目前除流感病毒外，尚没有针对其他病毒的疫苗。注意事项感冒期间应当多喝水，不用太烫或太凉，温水即可。