胡萝卜能提供丰富的维生素A,并具有促进机体正常生长、维护上皮组织、防止感冒及保护视力的功能。因此,可将胡萝卜榨成汁,再加上几滴蜂蜜,孩子会十分喜欢。
番茄汁多爽口,富含维生素A、维生素C和钙、磷、钾、镁、铁等多种元素,不过不要给孩子吃生番茄,因为生番茄会使胃酸大量分泌,造成孩子胃部不适。此外,红薯、红枣、红苋菜等也是不可多得的红色果蔬,这些食品中富含的胡萝卜素能参与合成维生素A,对人体上皮组织和呼吸道黏膜等都有很强的保护作用。
胡萝卜能提供丰富的维生素A,并具有促进机体正常生长、维护上皮组织、防止感冒及保护视力的功能。因此,可将胡萝卜榨成汁,再加上几滴蜂蜜,孩子会十分喜欢。
番茄汁多爽口,富含维生素A、维生素C和钙、磷、钾、镁、铁等多种元素,不过不要给孩子吃生番茄,因为生番茄会使胃酸大量分泌,造成孩子胃部不适。此外,红薯、红枣、红苋菜等也是不可多得的红色果蔬,这些食品中富含的胡萝卜素能参与合成维生素A,对人体上皮组织和呼吸道黏膜等都有很强的保护作用。
冬天到了,吃上一锅热腾腾的火锅,应该是天冷时的一大享受。现今火锅的汤底、火锅料、沾酱等,种类繁多又美味,但热量和营养成分都很高,一般人通常毫无节制的大吃后,才后悔已造成身体的负担。到底火锅要如
常说,秋冬季的女人,老得特别快而明显。为什么?因为秋天特别炎热的日子俗称“秋老虎”,阳光中所含的紫外线并不逊于夏阳,这是因为秋天空气变稀薄,提升光线穿透度的关系。 除此之外,空气一下变得
驱寒保暖健康法 「哈利波特来了。」掩不住兴奋尖叫,全世界大人小孩为之疯狂的13岁小男孩哈利波特,终于顶着一头乱发,闪着慧撷的眼睛跳上大屏幕,引领读者亲临奇幻诡谲的魔法世界。尽管拥有强大的
四肢发冷的人冬季如何保暖?很多人很怕过冬天,因为一到冬天他们就会手冷脚冷,四肢发冷是很多女性经常在冬季出现的症状,那么这些人到了冬季一定要注意保暖。 一、特别是四肢发冷的女生,到了冬季一
养生杏仁白糖粥的做法 材料: 杏仁10克,粳米100克,白糖30克。 做法: 1) 将杏仁洗净,去皮,用干净纱布包裹。注意杏仁必须按规定量配制,不要多放。 2)
电热毯是很多家庭冬季必用物品,但如果电热毯无恒温保险装置或者长期受揉搓而断裂,一旦通电时间过长就容易引发火灾事故。为此,宁夏回族自治区工商部门提醒广大消费者,使用电热毯一定要注意以下五个方面的