椰丝绿豆糕

    绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。如果只是想消暑，用大火煮沸10分钟左右即可，不要久煮，喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的消暑功效。如果是为了解毒，最好把豆子煮烂。

    椰丝绿豆糕

    食谱材料：绿豆250克、糯米粉500克、椰丝20克、色拉油150克、白砂糖350克、色拉油150克。

    制作方法：

    1.绿豆清水浸泡2小时，入锅大火煮开，转小火煨至八九成熟。

    2.用勺将绿豆捻成蓉，再加进糯米粉、白砂糖、色拉油，搅打成泥。

    3.将2装进容器上锅蒸1小时即可改刀撒椰丝装盘。