男人穴位保健小技巧

    想要变的更持久吗?想要变的更强吗?不用吃药伤身也不用花钱去做性保健,只要在家坚持保养好自己的穴位,就能让你的夫妻生活变得更和谐。

    商阳穴

    商阳穴在手指,食指末节桡侧,指甲根角侧上方0.1寸。对很多男性而言可能比较陌生,没有涌泉、肾俞、关元等穴位那么出名,但是你可别小看这个穴位,它跟阳气的关系很密切。中医穴位的名称都是有讲究的,商阳穴的商是漏刻的意思,阳就是指阳气。商阳穴的气血物质由大肠经体内纤脉的阴水所化,出体表纤脉后化为纯阳之气,穴内无阴性之水,是绝阴化阳的过程,所以,商阳穴和阳气的关系非常密切。中医认为该穴具有明显的强精壮阳之效,可延缓性衰老。

    肾俞穴

    肾俞穴属足太阳膀胱经,位于腰部,命门穴旁开两指(1.5寸)。命门穴位于腰部脊椎,与肚脐相对。它是与男性十殖健康较为密切的一个穴位。一些男性因为腰部外伤,而影响到性功能和生育能力,因为腰部有很多交感神纤和副交感神经,一旦出现劳损或受伤,疼痛感都可能阻碍男性过性生活。艾灸肾俞穴可以益肾纳气、填精补髓、强腰健脊。

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男人穴位保健小技巧

    足三里

    足三里是男性第一大穴,位于外膝眼直下四横指处。这是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。经常按摩,能调理脾胃、补中益气、补肾壮阳,对治疗男性勃起不坚、早泄、脾胃虚弱等症有帮助。肾俞穴也是按摩较多、效果较好的一个穴位。

    它在腰部第二腰椎棘突下,旁开一寸半处,具有补益肝肾、填精益髓的作用,能治疗遗精、勃起问题、遗尿、腰痛、腰膝酸软、头昏目眩、耳鸣等。

    关元穴

    关元穴位于人体阴脉之海的任脉,肚脐之下3寸的位置,又称为下丹田,具有培补元气、补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损等作用。前人有当人身上下四旁之中,故又名大中极,为男子藏精,女子蓄血之处也。

    古今都作为保健的养生要穴。主要用于治疗元气虚损的病症,如中风脱证、身体无力、易疲劳,怕冷等。男科病症,如遗精,阳萎,早泄,性功能低下等。下焦病症,痢疾,脱肛,疝气,便血,溺血,小便滴沥不尽、尿频、尿急,尿痛等。

    好生活从每天做起,坚持每个穴位自我按摩3-5分钟做健康真男人,按摩时例如可以以关元为圆心,左或右手掌做逆时针和顺时针方向摩动。

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