推荐08夏季防晒常识

    1.18岁以前是防晒关键

    成年人的黑色素瘤大多起因于儿时所受的暴晒,6个月的婴儿不能进行海滨浴,7岁前的幼儿要穿上t恤衫,戴上遮阳帽,并涂抹儿童用防晒霜,夏季中午12点至下午2点尽可能不外出。

    2.人受晒“资本”约5000小时

    据资料显示,普通人晒5000小时才会引起皮肤癌,但这个日晒时间不仅仅是指夏季阳光的暴晒,也包括日常所有与阳光的接触。因此,日晒次数较多,扣分越多,当5000小时都扣完了,把皮肤暴露在阳光下就非常危险了。

    3.晒伤不是太阳对皮肤造成的唯一伤害

    众所周知,太阳的暴晒会形成色斑、皱纹、皮肤松弛,然而这些仅仅是我们肉眼所能见到的。事实上,它还会对细胞与基因造成一定程度的破坏,有些细胞当场被杀死,而有些受伤的细胞则会释放出一种化学物质,刺激毛细血管,造成其破裂,也就是我们通常意义上说的晒红。尤其是uva能渗透皮肤,破坏dna,使皮肤失去弹性,严重的还会引起皮肤癌。

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推荐08夏季防晒常识

    4.并非气温越高的地方紫外线越强

    首先大家应该清楚地认识到,紫外线是不会发热的,如在海边、爬山或滑沙时,你越觉得凉爽,紫外线却越强。

    5.皮肤在阳光下的承受力是因人、因时段和纬度而异的。

    市面上的防晒乳,以spf号码分成不同的档次;号码越大,保护功效越长。通常,防晒乳的保护时间,是spf号码乘以15分钟,像spf8号的防晒时间是120分钟。如果到山里玩,只须作一般防晒,选择spf8的防晒乳即可。但如果到海里游泳,则需选用spf15以上的防晒乳;中午时分,阳光强烈,就得选用spf30以上的防晒乳。

    6.spf30防晒霜的防晒功能不是spf15防晒霜的两倍

    虽然spf30防晒霜阻隔紫外线的能力大于spf15防晒霜,但这并不意味着spf30防晒霜可以阻隔两倍的紫外线。如果spf15能阻隔94%的紫外线,那么spf30的防晒霜则能阻隔97%的紫外线。当然,不管是哪一种防晒霜,都应该隔2到3个小时重新涂抹一次。

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推荐08夏季防晒常识

    7.打把遮阳伞不能挡住全部晒伤危险

    事实上,50%的紫外线都能透过遮阳伞,它只能隔离会让人有灼热感的uva(黑色素),而uvb(衰老因子)却能毫无困难地穿透遮阳伞。

    ★防晒误区揭秘

    误区一:提起防晒的“晒”,许多人认为就是晒太阳,认为防晒就是防阳光。其实生活中需要防晒的地方很多,比如长期在电脑前工作,使用手机频率高,都需要对面部皮肤做一定的防护措施。

    防晒误区二:只有在阳光强烈时才需要使用防晒用品。这是把紫外线与阳光等同看待了。其实,阳光中的紫外线,即使在薄雾、阴天和有云层的天气,也照样存在,因此时时都要注意防晒。

    误区三:在夏天以外的季节,不需要使用防晒用品。即使在夏天以外的季节,紫外线也会夺走肌肤水分,破坏肌肤组织,因此防晒是一年四季都要做的功课。

    夏季防晒误区四:防晒用品的防晒指数越高,越能提高防晒效果。这是错误的。防晒指数过高的防晒用品容易阻塞毛孔,不利于排汗,造成肌肤过度的负担,故而擦上后会感觉不适,而且不适合天天使用。正确的做法是,在不同场合,针对不同要求,选用不同防晒指数的用品。

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推荐08夏季防晒常识

    误区五:只需防uva就够。其实紫外线中不仅黑色素是皮肤晒黑、晒伤的元凶,uvb也是不容忽视的“杀手”,会让皮肤过敏、起斑,因此选择既能防uva又能防uvb的防晒霜才是最佳防晒品。

    误区六:一天只擦一次就足够。这要具体情况具体对待。因为一般的防晒用品防汗程度为30分钟,防水程度为80分钟。如长时间在阳光下,应该隔1小时擦一次。

    夏季防晒误区七:防晒是年纪稍长的人才做的事情。其实年轻肌肤比年老肌肤更容易受紫外线伤害,只是积累的伤害在年纪稍长时才显现出来,比如色斑、皱纹等。其实防晒是从幼儿时代起就必须关注的问题。

    

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