这三类食物永远不属于痛经中女性

    做为女人每个月都要被那么一位老朋友烦,且当这么一位老朋友到来时你还要热情的招待,在招待的时候还要注意饮食的情况,有一些食物是不能给这位老朋友吃的。相信大家都知道这位老朋友是谁吧,没错就是女性的月经。那么说到当女性处在月经期中有一些食物是禁忌,特别是痛经的女性所要注意的。到底是什么食物成为女性经期的禁忌呢?

    专家介绍到,痛经女性切忌食用三类食物

    1、痛经女性:忌食酸涩食物

    酸性食品味酸性寒,具有固涩收敛作用,使血管收缩、血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

    2、痛经女性:忌食刺激性食物

    有一部分痛经病人,是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品,会加重盆腔充血、炎症,或造成子宫肌肉过度收缩,而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等,痛经病人应该尽量少吃或不吃。

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这三类食物永远不属于痛经中女性

    3、痛经女性:忌食生冷寒凉食品

    妇女平时或经期,如嗜食寒凉生冷食品,血为寒凝,以致血行受阻,不通则痛,可致痛经;又多食此类食品,易伤脾阳,使寒湿不化,伤于下焦,客于胞中,血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者,或妇女正值经期或经期前后,应忌食生冷和寒凉性食品。

    此类食品包括:各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。

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