中年夫妻处理“情与性”的办法

    有调查显示，中年夫妻缺乏日常情感交流，性生活质量较差，亲密关系指数普遍较低。其影响夫妻亲密指数的三大主要因素分别是：对同一事物的观点经常不一致或有严重分歧、家庭责任、性生活不和谐。

    谈情少争论多

    随着年龄的增长，夫妻在家时仍然保持一定程度的日常沟通，沟通的亲密度呈明显下降趋势，降幅最为明显的主要集中分布在35~50岁之间的中年夫妻身上。占45%的中年夫妻抱怨，夫妻因观点不一致或严重分歧而影响亲密关系。即使进行了沟通，所谈内容也较少涉及情感生活，主要是就事论事，而非主动地进行情感沟通，也缺乏有效的谈情手段，以致沟而不通。

    因性生活争吵

    大部分人步入中年后，性生活质量呈明显下降趋势，尤其是35岁以后，ed（勃起功能障碍）困扰对于夫妻亲密指数的影响显著上升。这一年龄段上，夫妻性生活受到压力干扰的比例也骤然增加。家庭责任与工作一起构成压力的主要来源，而性生活的不和谐以及伴侣不愿解决问题的消极态度，成为性生活的主要困扰。

    碍于传统观念和从小所接受的封闭式性教育的影响，大多数人选择回避性生活不和谐所导致的一系列生理和心理问题。其中，46%的被调查中年夫妻坦言会在理想的性生活之后感觉更亲密。有45%的夫妇遭遇勃起功能障碍困扰，并有76%的夫妻会因此感到不快或者经常争吵。

    亲密关系受损

    40岁以后在家庭中出现感情不和以至于分裂是不少见的。有的学者把这一阶段形象地称为中年危机。那么，中年危机的导火线到底是情还是性呢?夫妻关系得以长久良性的发展，最重要的就是夫妻间的亲密关系。所谓亲密关系，不仅仅体现在夫妻之间感情的交流程度、日常生活的亲密程度上，更包括性生活方面的亲密程度。而长期以来，很多中国夫妻，尤其是中年夫妻往往很少愿意从亲密关系角度来分析自己的婚姻问题，把情和性割裂开来。

    夫妻亲密关系中，性生活与情感交流占据主导地位，性生活不理想会直接淡化夫妻情感交流，情感交流缺乏也影响性生活的和谐。再加上中年所承受的各种压力，特别容易造成男性出现勃起功能障碍问题，给夫妻亲密关系带来困扰。在影响夫妻亲密指数的三大因素中，最容易提高夫妻亲密指数的方式是有效沟通、解决ed困扰和提高性生活质量。

    夫妻关系该如何保鲜

    1.帮对方做好细节工作。例如在丈夫刮胡子前，妻子把镜子上的水蒸气擦掉。

    2.试试定期约会。事先和伴侣定好固定的约会时间，比如每周有一个晚上让家务和公务走开，两个人单独活动。

    3.筹划每个纪念日，例如生日、结婚周年纪念和假期。

    4.变换亲热的场所。如果经常在床上亲热，偶尔试试在客厅亲热。