上网一族的养生疗法

    科技的发展日新月异，电脑的重要性已占据全球科技的发展。据统计，电脑占人类生活中的重要性达50%、电视占40%，其次到空调和洗衣机，在所有家电中占据第一位。而上班一族都是靠着和电脑打交道来完成任务的，由于长时间对着电脑，电脑屏幕上有静电的，由于静电的作用，让周围的空气（尘埃）也被电离,被电离的空气需要得到或失去部分电子来达到平衡,所以上网一族处在这样的空气环境下脸部皮肤就会代谢紊乱,从而发生各种问题。

    上网前涂上护肤乳液，再加一层淡粉，可以增加皮肤的抵抗力;

    上完网要彻底洁肤;3

    平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需;

    上网之后敷一片黄瓜片，可缓解眼部疲劳;

    平日多增加营养，多补充维生素b;6

    肉类、鱼类、奶制品有助于增加记忆力;7

    常做体操消除疲劳。活动脖颈，舒展四肢，做深呼吸。注意事项

    适当给皮肤做运动，保持充足的睡眠，注意防晒等也可以为皮肤提高更好的免疫力。