春天 早晨熏熏醋可杀细菌

    春天保持居室和办公室室内物品干净以及空气新鲜流畅,经常对室内物品和空气进行消毒。保持室内家具干净整齐和做好室内空气消毒工作,是预防感染、防止疾病传染的重要保障,也是生活中必须注意的问题。

    室内空气消毒杀菌的方法:
熏醋:每天早晨用醋在室内熏蒸杀菌;
薄荷油:在居室内放置一些薄荷油、风油精,任其慢慢挥发,也可以起到净化空气的作用;
草药烟熏:用中药喷雾剂或者是烟熏法均可以达到不同程度的空气灭菌,如用艾叶、苍术、香薷、金银花、野菊花、黄芩、黄连等。中药来自于大自然,来源较丰富,具有副作用小、价格低廉、抗菌谱广等优点,易被广大群众接受,所以用于室内消毒中药是一种很好的选择。

    春天在食物方面应多吃些蔬菜、水果、含维生素、蛋白质高的食物,春季多湿气重,除了做好个人卫生防护外还应及时地祛除体内湿气,为了让水分更易更快地从体内排出,可以适当吃些萝卜、菠菜等清淡利尿,熬点瘦鸭肉粥祛湿健脾,还可以熬一些药食同源的粥,如山药、薏米、茯苓等,喝一些具有祛湿健脾、补中益气、利尿消肿的汤,如山药芡实薏米汤、赤小豆煲鸡汤。