养生食疗食谱大全
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养生豆花的做法大全|养生豆花的做法
材料 15公克，白木耳20公克，新鲜百合35公克，养颜糖水400㏄，黑豆豆花适量 做法 1 取一碗，将黑豆豆花以豆花杓舀约0 2~0 3公分薄片，一片片放入碗中，再加入新鲜百
• 2019-03-31 -
食疗养生_食疗中的战痘攻略
首先，多吃含维生素a丰富的食物。 其次，多吃些含维生素b2丰富的食物。维生素b2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素b2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。 再
• 2019-02-24 -
食疗祛湿妙方_食疗防晒妙方 吃也是一种护理
番茄：这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡uv
• 2019-02-15 -
食疗养生_食疗VS科技 谁才是美白最佳选择
欧美的审美中，巧克力般的肌肤象征着一种性感与诱惑，毕竟对于天生的白色肌肤而言，这种色彩就是一种个性的凸显。而对于亚洲女性而言，白皙的肌肤却是美丽的终极梦想，中国自古就有“一白遮三丑”的说法。这
• 2019-02-14 -
食疗养生|食疗+外敷可调治痛经
据《家庭医生报》报道，中医认为，痛经的原因是胞宫气血运行不畅，不通则痛；或胞宫失于濡养，不荣则痛。常见证型有寒凝血淤、气滞血淤、肾气亏虚、气血虚弱等。根据痛经的不同证型可以用不同的食疗方调治。
• 2019-02-08 -
食疗补血食谱大全|最佳补血食疗 女性朋友看过来
很多女性都有不同程度的贫血症状。药补不如食补，我想大家应该知道，要是把日常的食材以智用，也是不错的选择，好好的补补也是蛮不错的。下面就一起来看看都有哪些食疗方法可以帮助女性朋友补血红润起色。
• 2019-02-07 -
养生之道小窍门100条_最简单的养生之道就是春天来杯饮料
春天从养生角度来说，也和大自然一样，人体处于舒发的阶段，让身心都得到滋润才够惬意。春光灿烂的时候，喝一杯新鲜的饮品才能契合此时的心情；暖暖的口味还可以散发掉漫漫冬季积郁的寒气；少不了的健康元素
• 2019-02-04 -
养生加盟_养生家居 打造女白领族的优质睡眠
睡眠环境主要包括睡眠大环境和睡眠微环境。提高睡眠质量除了要关注睡眠大环境，如房间的颜色、室内的温度、空气的湿度、气味、通风、光线等，还要重视睡眠微环境，即睡眠时人体与被子、床垫、枕芯等寝具所形
• 2019-02-03 -
养生足贴能祛湿吗|生活祛湿养生的快捷方法
进入夏季，雨水不断增多，潮湿严重，细菌容易滋长，各种皮肤病也随之发生。因此，夏季必须给体内除除湿气。爱美教你7招轻松祛除体内湿气，一起来看看吧。 一般来说，对人体适宜的湿度是40%-60
• 2019-02-02 -
养生汤煲汤食谱_茶香养生食谱茶叶酸奶清脂润肠
茶叶面条 茶叶100克，加沸水500～600毫升泡成浓茶水，以此茶汁和面擀成的面条，下锅不糊，而且清鲜爽口，若制作凉面，味道更佳。 茶叶馒头 取新茶100克，加沸水500毫升
• 2019-02-02 -
食疗丰胸食谱|丰胸食疗塑造玲珑浮凸身材
在日常生活中配合丰胸食疗及多做美胸按摩，有助令胸部线条更优美，要大而坚挺、小而圆浑，只要用得其法，丰胸也不再只是梦想。以下食材对丰胸就有着很好的效果哦。丰胸猪手。 猪手：为通乳补血滋补食
• 2019-02-01 -
养生瘦身粥_养生+瘦身8款清新花茶让你轻松就做到
花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。“花引茶香，相得益彰”，对应这人体新陈代谢最活跃的春季，根据个人体质对症饮用的花茶，一定可以提高身体免疫力。最重要的，根据不同的配比，花茶的妙用可不
• 2019-01-28 -
食疗加盟_食疗加运动 减肥一冬天
导语：冬天mm们食欲旺盛，不知不觉就越吃越多了。虽然有宽松的衣服可以遮挡你是赘肉，但是冬天一过，你囤积的肥肉一圈一圈，你好意思让它们出来跟大家say hello吗？今天一起来学期在冬天里甩掉3
• 2019-01-27 -
养生必备有哪些东西_冬季必备的养生"暖身宴"
第一菜：白萝卜 推荐理由： 在我国民间有小人参之美称，也有冬吃萝卜夏吃姜之说。萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素c的含量比梨高8&10倍。萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙
• 2019-01-24 -
养生壶煮玫瑰花茶_玫瑰花茶的养生功效保健更强效
玫瑰花茶具有比较多的养生功效，特别是搭配了一些中药之后，其养生功效更为显著。 益母草玫瑰花茶&调节内分泌 加入了益母草制作的玫瑰花具备了调节内分泌的功效，特别针对女性，益母草本身就
• 2019-01-23 -
养生什么意思_什么是养生呢
养生，已经成为了一种趋势，一种潮流，一种思想，什么是养生呢？ 说起养生，可能大部分人会想起道家。道家提倡顺其自然，养生就很符合其思想。“吾生也有涯，而知也涯。 以有涯随无涯，殆已；已而为
• 2019-01-23 -
养生堂_养生 十七种具有美容功效的食物
女人如何美容养颜，生活中吃的食物摄入对我们人体肌肤有很大的关系，吃些什么食物对皮肤好，什么食物最具美容保健功效，如果你想美丽一点，不妨从食中寻找颜如玉。 美容食物一：红薯减少皮下脂肪避免
• 2019-01-23 -
养生保健知识大全_养生保健知识小怪招
怪招1 攥拳头帮助吞咽 下次如果想要吞进难以下咽的大个儿药片，不妨试试攥紧拳头，将注意力集中到拳头上——是不是变得容易了很多?新加坡国立大学的研究人员发现，除了能让你更加顺畅地吞咽，攥拳
• 2019-01-23 -
养生最重要的是_养生的重要是建立一种良好的生活方式
大众关注养生类节目或话题时，特别容易被一些与自身知识储备差别比较大的新鲜概念所吸引，希望只用一种方法就可解决所有健康问题。养生热反映了人们的生活水平、健康意识在提高，但养生观念却太落伍。很多人
• 2019-01-22 -
养生堂|养生 春季预防疾病 常按七大养生穴位
【导读】清明节气，气候变暖，养生要注意顺时而养，只要维护杆干仗，人才不会简单遭到疾病的侵袭，春季防止疾病常按摩养生穴道。 委中穴 舒服腰背的委中穴 屈腿时，膝关节后侧也就是窝
• 2019-01-22 -
养生保健加盟_春季养生保健要点 春困妙招 考生司机必备
春困秋乏自然规律,但通过我们健康养生方法是可以减缓春困现象的。今天,在这里给大家简单说说春季养生保健的方向,非常简单,非常有效,希望对大家有所帮助（特别是对正在备考的考生,和每天忙于奔波的司机
• 2019-01-22 -
养生食物搭配最好|日常养生之食物与搭配(三)
日常养生之食物与搭配 一,金雀花与竹笋或鸡肉金雀花为豆科类植物锦鸡儿的花 金雀花含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,多种上维生素,多种矿物质等营养成分 从食物药性为看,金雀药性味微温甜,具有滋
• 2019-01-22 -
养生|女人养生的五类最佳食物
女人的美丽是吃出来的，大家不需要质疑。知道该吃什么，不该吃什么是最重要的。 最佳肉： 鹅、鸭肉脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最
• 2019-01-22 -
养生堂_养生 民间治疗宝宝6种不适的症状
【导读】大家都知道吃药会对身体产生副作用，尤其是对于孩子们来说。所以如果是一些比较轻的症状或不适，年轻的爸爸妈妈们完全可以通过食物来进行治疗。 不适症no 1胃食道反流 如果你的宝
• 2019-01-22 -
养生保健指南杂志_养生保健 儿童眼睛弱视的饮食营养调理
据卫生部与教育部联合调查，目前我国学生近视发病率接近60%，居世界第二，人数居世界首位，其中中小学生的近视率达34 6%，高中生近视率高达70%；少儿弱视发病率接近5%，患者超过2000万；因
• 2019-01-22 -
养生养颜粥|养生好粥道腐竹烧骨粥
这道烧骨粥，选用的是经过碳烤的猪排骨头，在煲粥的时候，再放入了腐竹增加了粥的浓稠度，也使到腐竹里的营养素都融解到粥里，这样食用起来更容易吸收哦。食材食谱热量：415 2（大卡）主料大米120克
• 2019-01-22 -
养生堂_养生 白领每日10个关键保养时间
每天忙忙碌碌的生活，奔波于家庭与公司之间，职业女性的压力在现代社会越来越大，时间也越来越不够用。但是，健康却是每个人都需要的，所以，ol们，注意你们千万不要错过每日关键10个保养时间。
• 2019-01-22 -
养生壶十大排名|美媒揭十大养生延寿方式
良好的生活习惯，就是“长生不老药”。近日，美国《男性健康》杂志载文，列出10个好习惯，有助延年益寿。 起床后90分钟内吃完早餐。美国马萨诸塞大学一项新研究发现，早上起床90分钟之后才吃早
• 2019-01-22 -
养生强肾古方_强肾养生的锻炼技巧
养肾治虚的方法很多。例如可多晒太阳，多吃热量高和温补肾阳的食品，还可适当地选服补肾的药品等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发，通过运动疗法养肾治虚，是值得学习的积极措施。以下是几种
• 2019-01-22 -
养生壶|养生提示晨起注意四不做
清晨四不做： 1、不恋床 现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日。凡有过恋床不起的（不管年轻的，年老的）人都会有这样的感受：睡眠和恋床的时间多了，反而觉得四脚发沉、精神萎靡、
• 2019-01-21