春困
-
春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月|春困秋乏 缓解疲劳方法你知道几个?
春困秋乏,缓解疲劳方法你知道几个?秋天是追容易感到乏累的时候,面对每天繁忙的工作总是提不起精神,从而造成易怒,脾气暴躁等不良情绪,那么应该如何缓解疲劳呢?其实洗个热水澡也是一个很好的选择,热水
• 2019-01-09 -
春困动画|别让春困影响心理
别让春困影响心理 有关调查显示,30%的人对天气变化较敏感,会出现种种不适症状,如疲倦、健忘、眼冒金星、情绪低落、工作效率降低、睡眠不好、注意力不集中等等。因此,有研究精神病的学者把这样
• 2016-11-21 -
春困动画_春困缓解方法
要解春困,除调整好作息时间,早点休息外,还有妙方: 1 慢跑 慢跑有助于细胞和组织得到额外的氧,促使大脑清醒。 2 游泳 游泳能增强身体的耐力,而不增加关节的负担。
• 2016-11-20 -
春困动画_春困吃些草莓可提神
人们在享受春日明媚阳光的同时,也难免不被春困所困扰。而春季正是草莓新鲜上市的季节,在超市及蔬果摊上可见新鲜草莓,它那鲜红欲滴的颜色令人眼前一亮。而草莓更是提神果,春季想精力充沛远离春乏,不妨适
• 2016-11-18 -
春困动画|春困是亚健康的信号
“春困”主要与天气、工作、饮食、睡眠、运动不和谐有关。其中,吃热性火锅、开空调可算是两大“祸首”。“春困”提示人体出现了亚健康的信号,需要引起重视。 吃过多热性食物,如辛辣、煎炸烤食品、
• 2016-04-29 -
春困秋乏怎么办_犯春困怎么办 常见茶饮提神醒脑
4款饮品 和春困说再见 山楂荷叶茶 准备食材:山楂50g,荷叶干30g,冰糖适量 步骤1:干荷叶洗净后,用水泡10分钟。 步骤2:山楂煮软后捏去籽,准备冰糖。
• 2015-04-01 -
春困动画_春困是亚健康信号
春困是人体生理机能随自然季节变化而发生相应调节的一种生理现象。冬天,人体为了防止热量散发,皮肤和微细血管处于紧张收缩状态,维持机体的生理恒温和中枢神经系统兴奋信息增多,人的大脑比较清醒。而春天
• 2014-09-24 -
春困动画|春困的原因 小心有疾病
四季交替,人体机能也会做出相应的调整。眼下气温越来越高,皮肤毛孔舒展,大脑供氧相应减少,很多人成天无精打采、昏沉欲睡,犯起了“春困”。值得注意的是,有些春困可是某些疾病的报警信号。如果你出现了
• 2014-08-31