白领
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【冬季常吃的水果】冬季常吃“五仁”滋阴润燥还养生
冬季,人们都喜欢呆在开有暖气的房间里,久待在缺氧又干燥的空间,人的身体也跟着燥起来了,适当吃一些滋润的食物,能够有效润燥养生。下面就介绍五种干果,让你冬季不怕燥。 甜杏仁 滋养缓和
• 2019-01-24 -
[养生保健指南杂志]养生保健 白领男士的饮食营养与健康
营养专家告诫男士们:仅仅注意降低脂肪、胆固醇的摄入,增加蛋白质摄入,还不是营养的全部,讲究“营养”的男性还得具备以下新知识 一、补铁不是重点,男士中真正缺铁者不足2%,因而不必在怎样补铁
• 2019-01-22 -
【白领女性职业装品牌】白领女性春季养生吃什么
春季气温回升,百草复苏。中医春季是百病易发的季节,如果不注意保养自己,将会使病邪入侵体内。俗话说,一年之季在于春,中医也讲究吃“春”。 春季气温回升,百草复苏。中医春季是百病易发的季节,
• 2019-01-22 -
【白领贷】白领夏季应该如何养生
白领夏季养生应该做些什么你知道吗?白领夏季养生应该遵循哪些原则呢?今天就为大家推荐一些白领在夏季养生应该遵循的原则,白领们,赶紧跟着去下文看看吧。 夏季如何养生 一、注意饮食
• 2019-01-22 -
春季养生粥大全_春季养生防病粥疗最实用
都市的节奏越来越快,白领们时时都得面对诸多的垃圾食品,即伤胃又没有营养,体重却天天向上。在大家都苦思如何减肥,如何保护你脆弱的胃的时候,为何不试试粥呢,营养还不易发胖,健康的编辑们特意为网友们
• 2019-01-22 -
[办公室保健小妙招]办公室人员保健养生指南
现代社会,坐在办公室里工作的人越来越多,办公室工作看似舒适,其实长期在办公室里工作也容易损害健康。尤其是office白领们,因在办公室久坐常常会感觉没有精神,疲倦无力。有些人因为经常加班,工作
• 2019-01-22 -
白领贷|白领族需注意的七个养生细节
从起床到上下班再回家,白领们每天重复工作着,也请一定要记得每天检查自己的生活细节,做到重复地养生。 不要早上起床就光脚丫子。脚每天要承受我们全部的体重,所以每天都会有部分组织受到一定程度
• 2019-01-22 -
白领贷_白领必知的秋季养生保健知识
秋季虽短,但从养生保健的角度来说却很要害,因为安然过冬的能量全靠秋季来储备。下面,就为最需要养生的职场白领们讲解秋季养生保健知识。白领必知的秋季养生保健知识1脂肪类食物不可多食,也不可不食。白
• 2019-01-21 -
上班族养生泡水|上班族养生必吃七水果
夏季白领们该如何养生呢?白领夏季养生应该吃些什么呢?今天就为大家推荐一些适合白领们养生吃的水果,让白领们能够轻轻松松、健健康康的度过这个炎热的夏季。 夏季如何养生 上班族养生必吃7水果
• 2019-01-21 -
【陈允斌食疗养生全集】白领食疗养生必吃四款方便快捷的营养早餐
工作繁忙的上班族,常常会因为时间关系无法吃好早餐,这样的现象不仅不利于减肥,还会影响减肥效果。想要减肥也应该要吃好早餐,那么上班族想减肥如该何吃早餐呢?下面就为大家推荐4款方便快捷的营养早餐吧
• 2019-01-21 -
冬季节养生_五一节养生须知
一年一度的五一假期快到了,好多上班一族都在等待着这一个节日的到来,因为这个假期可以休息,可以带薪休假,多爽啊。 平时在办公室的白领一族来说,由于对折电脑多,做得多,所以职业病经常出现:肩
• 2019-01-20 -
[养生保健加盟]养生保健常识身体营养缺乏的七个征兆
头晕目眩,食欲不振,这些都是缺乏营养的症状。所以一定要补充营养。而营养饮食就是一个不错的方式。 多数白领往往忽视了营养饮食的重要性,饱一餐饿一餐、零食水果当主食等现象十分常见。殊不知,这
• 2019-01-20 -
白领贷|白领怎样养生办公室空调房养生的10种方法
整天在空调办公室工作确实是件很惬意的事情,但是也要注意养生—快乐的工作,健康的生活才是时尚的白领。今天教您办公室空调房养生的10种方法。空调房养生方法1 喝水时最好小口小口地喝、少量多次
• 2019-01-20 -
花草茶搭配大全_4款花草茶女性养生美容必备
花草茶吸天地之灵气、集旷野之朝露、汇山河之精神、有克百毒之功效、承接宇宙之精华、含启思维之能量。你可以滴酒不沾,你可以远离烟草,但你千万不可以让花草茶从你的生活中走掉。特别是女性朋友们哦~ 花
• 2019-01-20 -
地推方案|3大方案职场白领养生新趋势
现代女性可以和男性但当同样的工作。越是忙碌就越把身体放一边了,女性的身体可吃不消你这样的“折磨”。 1、不宜坐木 俗话说:“冬不坐石,夏不坐木。”夏天气温高,湿度大,木头,尤其是久
• 2019-01-20 -
夏季百日安全生产专项活动方案|夏季白领怎样养生
现代女性可以和男性但当同样的工作。越是忙碌就越把身体放一边了,女性的身体可吃不消你这样的“折磨”。教各位怎样养生保护好自己的身体。 1、不宜坐木 俗话说:“冬不坐石,夏不坐木。”夏
• 2019-01-19 -
【白领贷】白领办公室养生运动
白领们每天都在办公室跟亲爱的电脑和文件夹为伴,相信做多了肯定会引起身体某些部位不舒适的反应。那么,如果想要告别这种不是状况的话,我们就应该在工作闲暇的薯镇争取做一做健身的运动,让自己达到一个身
• 2019-01-19 -
户外活动教案_6种户外活动养生保健
对于目前的社会状况,越来越多的人不注重运动健康养生了,尤其是对于一些办公室的白领人们来说更是,因此说一些户外运动养生是必须的,那么今天就来说说对于很多上班族来说,需要做哪些户外养生去保健。
• 2019-01-18 -
【冬季养生小知识饮食】冬季养生餐后饮食很重要
大多数白领或者简单的说是上班族,其生活模式都是比较简单的,早上从上班开始坐在办公室一直到下午下班,之后就是回家吃饭,其实这种可以称之为两点一线式的生活方式并不是非常的好的,尤其是对于爱美的女性
• 2019-01-18 -
[白领贷]白领要养生“踢掉”饮食4禁忌
世界卫生组织规定,个人的健康和寿命15%决定于遗传,10%决定于社会因素,8%决定于医疗条件,7%决定于气候影响,60%决定于自己。在这个问题上,如果你能排除4大养生禁忌,你自己比老天爷管用。
• 2019-01-18 -
流产后注意事项和饮食|白领饮食注意事项 8种养生秘诀
1 不可忽视矿物质的供给女性在月经期,伴随着血红细胞的丢失还会丢失许多铁、钙和锌等矿物质。因此,在月经期和月经后,女性应多摄入一些钙、镁、锌和铁,以提高脑力劳动的效率,可多饮牛奶、豆奶或豆浆等
• 2019-01-18 -
[白领男士头像]白领男士如何利用午休养生
夏天的日子长,到中午的时候,有些公司休息的时间少,所以许多人会选择直接在公司,或者是家离公司远的,也会直接选择在公司,可是你知道嘛,如果夏天的时候,中午不休息一下的话,会对你的身体有极大的伤害
• 2019-01-17 -
【养生保健指南杂志】养生保健 电脑养生小敲门 如何养生 白领养生
“久视伤肝,久坐伤骨”。电脑一族长期坐在电脑前,眼睛盯着显示屏,长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒,人的周身气血运行便会紊乱,出现高血压、消化系统紊乱等疾病,妇女还会出现月经不调
• 2019-01-17 -
【如何有效的进行表扬】如何有效的进行保健养生
工作之余上健身房健身,周末约朋友打球,已经成为时下年轻白领流行的健身方式。但调查显示,白领也是在健身中造成身体损伤的高发人群。“运动是一把双刃剑,多运动一定多损伤。”运动医学研究室陈世益是中国
• 2019-01-17 -
养生_女人养生不能乱啃“时尚饭”
注重生活质量的白领们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道,然后照单全收,但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。看看下面的流行时尚,再听听中医养生专家怎么说,对照一下,哪一条是你错误的
• 2019-01-16