白领
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[咽喉炎吐白痰]咽喉炎成为白领“办公病”首位
据有关调查统计,目前我国70%的白领人群患有不同程度的办公病,其中咽喉炎症名列首位。咽喉疾病的发病率在各种人群中呈逐年上升趋势,尤其办公白领人群的发病率尤其突出。 咽喉疾病为何钟情上班族? &
• 2019-02-06 -
[久坐不动对身体的危害]久坐不动易增加患血栓风险
办公室一族是深静脉血栓的高危人群,最新科学研究证实,每天固定一个坐姿在办公桌前坐3小时以上的人,患深静脉血栓的风险是其他人群的两倍。 多坐1小时风险增20% 深静脉血栓是临床上常见
• 2019-02-06 -
【小心背后】小心“偷菜”会成瘾
抢车位、种菜、偷菜、买卖奴隶,已经成为时下不少白领每日上班的必做功课,甚至有的人回到家的第一件事就是打开电脑,挪一下车位,收获一下菜地的灵芝和农场的鸡蛋,再投个票决定今晚吃什么好。有心理热衷上
• 2019-02-06 -
[早餐喝牛奶好吗]白领早餐喝牛奶的注意事项
牛奶中含有丰富的优质蛋白质,这些蛋白质的主要作用是构成人体新的组织,还对原有组织有修补作用。 若空腹喝牛奶不但牛奶从胃中很快排出,而且上述的宝贵蛋白质还会被人体分解作为热量被消耗掉,这就
• 2019-02-06 -
白领男士头像|白领男士日常保健策略
出差男勿忘泡澡、锻炼 时下正进入夏季,辛苦工作了一天,最好回家先泡个热水澡。对于经常在外出差的空中飞人,在谈业务、跑销售之余,回到宾馆、酒店住宿时,也可忙里偷闲回酒店房间里泡澡或到宾馆游泳、健
• 2019-02-06 -
我国7块国际湿地_我国70%白领患办公病 咽喉炎患病率居首
随着空气污染程度的加重等原因,患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群的40%,而白领患咽喉炎的比例更大。据卫生部的一项调查显示,我国有70%的白领患有不同程度的办公病,其中咽喉炎位居五大办公病之首
• 2019-02-06 -
【公共场所拒绝危险】要拒绝这些危险生活方式
忙忙忙,忙到白了头。忙碌的白领阶层在金钱与健康的物物交换中,损失掉的是什么呢?他们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作和生活? 危险方式1:极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中,只有9
• 2019-02-06 -
【怎么赶跑老鼠】赶跑职场“潜伏”疾病
上班一族,整日的劳碌让潜伏在身边的疾病有了可乘之机。本期就为您将几大潜伏的疾病一一揪出,并请来专家为您支招儿,好让您能见招拆招,免遭伏击。 ◎雅皮士流感 ■处方:放慢生活节奏 浑身没劲,
• 2019-02-06 -
白领贷_白领易“坐”出哪些病来
生命在于运动,运动是健康引擎。但是现在不少中年人的生活方式就是,白天上班在办公室里久坐不动,下班后急着开车或坐车回家休息。现代的中年人越来越忽视运动。如果人长期久坐而不注意活动,可能引起许多疾
• 2019-02-06 -
[职业女性着装]职业女性夏日养生八忌
红了樱桃,绿了芭蕉,时光总把旧人抛。很多年前,古人就思索出女性宿命的一种。而现在,保持美丽不再是一种梦想,好的养生之道会让你不说是永葆青春靓丽,但至少会比较健康,显年轻。现代职业女性的工作节奏
• 2019-02-06 -
【白领贷】白领排毒方法
〖白领排毒方法〗 很多白领由于长时间工作在电脑前,缺乏运动,造成肠蠕动缓慢,而出现便秘,导致体内毒素不能及时排出。 根据中医理论,便秘主要分为两类:热秘和虚秘,虚秘又分为气虚和血虚。热秘
• 2019-02-06 -
【长时间保持同一个姿势】长时间香薰容易导致皮肤敏感
七种臭美方式很伤身,比如:香薰,夜生活,素食等等,你是不是以为自己的生活很有品质呢?其实不然,这些习惯会给你的身体带来伤害哦。下面列举了其中常见的白领生活习惯,这些习惯或许是你推崇的,或许是你
• 2019-02-04 -
白领衣服品牌女装|白领最爱女装品牌易致过敏
4月29日,广东省质量技术监督局公布了今年一季度对女式服装等五种产品的专项监督抽查结果,抽查80批次女装产品的合格率为58 75%,其中女装品牌古色sussi一款折裙有ph值等三个项目不合格。
• 2019-02-04 -
显示器经常黑屏又恢复|显示器竟会释放有“毒”气体
白领张小姐前段时间连续加班,一天有10个小时要面对电脑,她明显能感觉到自己的皮肤又痒又爱出油,原本光洁的脸上开始冒痘痘,皮肤看上去也黯淡了许多。专家告诉,尽管很多人不愿意将这些和操作电脑挂钩,
• 2019-02-03 -
【碗底香】碗底?竟是细菌的天地
听者多半会掩口而笑。洗碗谁不会,这可是很多人每天都干的家务活儿,而且大家还各有各的招。 公司白领马小姐,平时工作忙,很少在家做饭。周末才买菜“犒劳”自己或招呼朋友一起吃饭。她有个方便又省
• 2019-02-02 -
手机用得多长时间_手机用得多 “幻听症”爱上你?
手机现成为都市白领形影不离的“新生器官”,而“手机幻听症”已成为了都市白领的一种普遍现象,这一词语也出现在教育部公布的171条汉语新词中。 “幻听”困扰都市白领 “我平时把手机放到
• 2019-02-02 -
【室内通风不好会影响吗】室内通风不好会影响健康
现在很多白领的居住环境都不是很好,北京的住房很紧张。那些没有房子的北漂一族大多会选择租房住,但是有没有太多的钱,只能将就着住了。现今,室内环境污染带来的疾病,已成为全世界都必须面对的公共卫生问
• 2019-02-02 -
[欧蓝德]OL必备七种排毒减肥小零食
对于大部分朝九晚五的ol来说,工作一天很容易开始感到缺氧、口干、精力不集中。这与长时间埋头工作、呼吸太浅以及没有及时补水有关。每个白领的办公室抽屉里都该储藏一点健康小食,用以对付下午三点疲惫来
• 2019-01-31 -
[孕妇果汁diy]DIY果汁美丽多姿
都市的节奏紧张、繁忙,身为白领丽人的你是不是因紧张的工作而经常忽略对皮肤的保养,就算保养也仅仅是简简单单的用一些护肤品。是呀,工作了一天的女人,再也不愿花费太多的体力和脑力用于业余时间。
• 2019-01-30 -
能瘦身的水果|水果瘦身的专家建议
amy是白领族,年轻漂亮,不过她对自己的腹部稍微隆起耿耿于怀。两个月前,她开始每天中午以水果代替正餐。一个多月下来,人是瘦了,但脸无血色,而且经常感到疲倦。 其实,像amy这样的例子还真
• 2019-01-30 -
【十分钟早餐 简单】每天十分钟早餐让你变窈窕
都市白领有时候为了节省时间而不吃早餐,殊不知那样不只对身体不好,还让你肥得更快。也许您在早晨上班前会花上一个小时来穿衣打扮,再花上半个小时安排当天的日程,却省不出10分钟认认真真吃个早餐?
• 2019-01-28 -
【白领贷】白领假日排毒瘦身食谱
很多ol发现结束了5天忙碌的工作,回归休闲的假日体重多少都会有所增重,部分人甚至连续几个假日下来,会暴升数磅之多。其实,从营养学来说,要累积3500卡路里才会形成一磅脂肪,为何不少人短时间内便
• 2019-01-27 -
[每天吃一块黑巧克力]黑巧克力一周瘦身食谱
在焦躁时吃一点巧克力,可以预防因心情欠佳导致的暴饮暴食。巧克力的甜蜜味道,即使吃一点也能消除饥饿感,并且能满足味蕾对食物的渴望,这样正餐分量自然会减少。二十多岁的白领美眉,一天所需要的热量在1
• 2019-01-27 -
营养学家英文|营养学家专为白领设计的减肥餐单
早餐:一碗大米稀粥(放入少许鸡丁)或半杯炒燕麦另加85毫升低脂牛奶;一片烤面包外加5毫升黄油;最后饮一杯水果汁(约 170毫升)。总热量约为500千卡。 上午加餐:香蕉、苹果或 170毫
• 2019-01-27 -
【冬季室内干燥怎么处理】冬季干燥易加重干眼症 应少吃甜食和海鲜
供暖使得室内干燥,大风又让空气湿度降低,再加上上班8小时,一直对着电脑屏幕,最近,很多白领都出现了不同程度的眼干、眼涩。 我的门诊每周只接收3个新病人的预约,现在已经约到明年7月份了。针
• 2019-01-24