中医
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七类网线_七类体质的夏季养生法
中医把人的体质分为七类:平和质、痰湿质、阳虚质、气虚质、阴虚质、湿热质、阳热质。 下面中医经络养生网就为大家介绍一下这七类体质的夏季养生方法。 步骤 方法1 平和质 此
• 2019-01-18 -
夏季中药养生_夏季女性养生千万避免这六大食物
中国人向来注重养生,治病除根就要自内而外,夏季是很炎热的,这样的气温很容易滋生细菌,病从口入,养生主要就是吃对东西,吃对也要吃的干净才能避免生病,夏季养生有很多要注意的事项,尤其是女生夏季健康
• 2019-01-18 -
[天山六元养生]养生警惕六种饮茶禁忌
哪些状况下的我们需要和茶叶隔离起来?这你应该不知道了吧。养生一定要警惕,以下六种轻松饮茶的方法随时“要你命”。步骤 方法1 禁忌1、营养不良忌饮茶 茶叶有分解脂肪的功能,营养不良的
• 2019-01-18 -
【秋冬滋补养生汤】滋补养生之紫须参佳肴
紫须参杞枣炖乳鸽准备好乳鸽,清理干净备用;准备好紫须参、红枣、枸杞子;乳鸽放入高压锅内;加入适量冷水;放入洗净的红枣、加入枸杞子;加入紫须参;高压锅加盖,调至鸡鸭档,保压25分钟;压制好的乳鸽
• 2019-01-18 -
[10085]10招教你强骨养生 强筋壮骨
骨骼的健康强壮是身体健康的重要保证,骨骼强壮,身体也就越结实。很多人一说起骨骼健康,就想到要补钙。然而,补钙只是强健骨骼的饮食方法中的一种,想要强骨壮身,日常需要注意的事项有不少。 常吃
• 2019-01-17 -
【法于阴阳】阴阳养生法 小腹养生是关键
中医养生以调节气血、阴阳平衡为主,在我们的身体里有两个部位,是养生的重点,分别是手指和小腹。捏揉手指疏通经络 没事的时候可以经常捏揉手指头,因为在手指头的两侧,分布着人体经络的井穴,井穴
• 2019-01-17 -
[中医养生学]中医养生 学习心得
古人养生的方法有很多种,比如按摩,导引,推拿,气功,食疗,药浴等。其道理都很相近,无外乎疏通经络,调理气机。 下面,主要以春季距离说明,中医养生的一些方法。 在春季,为少阳相火所住,《易》称之
• 2019-01-17 -
[早晨吃姜有什么好处]早晨吃姜有养生奇效
【早晨吃姜有养生奇效】 民间俗语云:早上吃姜,胜过吃参汤; 晚上吃姜,等于吃砒霜,这是为什么呢? 生姜之所以不宜在夜间食用, 是因为生姜含姜酚,姜酚能够刺激肠道蠕动,
• 2019-01-16 -
[秋冬季节如何养生]养生的从好季节开始
1 适当“春捂”提高身体抵抗力“二月休把棉衣撇,三月还有梨花雪”、“吃了端午粽,再把棉衣送”,从古至今,中医就有重视“春捂”的养生之道,适当“春捂”养生可以提高身体抵抗力,减少患病。因此,在
• 2019-01-16 -
[男性健康养生 微信号]健康养生紫须参泡水喝的功效
紫须参每日1-2克,以开水冲泡,闷盖约5-6分钟既可饮用,可反复冲泡,直至无味止。 紫须参的功效与作用 具补肾壮阳、大补元气的功效。 其它食用方法 水煎服 水煎,
• 2019-01-16 -
【立冬养生注意事项】节后养生注意事项
每个节气都是一个分水岭,通知你天然的气候现已开端转机,走向另一个期间。当咱们过完相聚的中秋之后,月亮逐渐清减,咱们的生活习性也该跟着改变了。中秋之后更要摄生,详细怎么做,咱们仍是讨教一下专业人
• 2019-01-16 -
夏季中药养生|夏季女人养生多吃10类食物拥有健康身体
你知道女人们夏季如何养生吗?你知道哪些食物能够帮助女人们保持身体健康吗?你想在夏季拥有健康的身体吗?今天就为大家推荐一些食物,来帮助女人们夏季养生,让女人们在夏季能够拥有健康的身体。 贫
• 2019-01-15 -
[养生]女人养生吃枣的好处和禁忌
红枣的营养十分丰富,维生素c和维生素p含量最高,居各种水果之冠。在新鲜红枣中,维生素c的含量比柑橘高7~10倍,是苹果的75倍。一般公认柠檬是含维生素p丰富的代表,但和鲜枣相比,却逊色十几倍。
• 2019-01-14 -
30岁以后的人生_30岁以后的女人如何养生
30岁以后的女人身体会发生很多变化,因此保养就显得很关键。0岁以后的女人要懂得放松身心、享受生活,如果说20岁的努力和争取是一种乐观,那么懂得放弃就是30岁以后女人的智慧,30岁以后的女人应该
• 2019-01-14 -
【春来养生注意事项】春来养生注意五件事
在经历了冬季饮食的超量,生活起居的劳顿与不规律之后,春天来到时赶紧行动起来,盘整身心,为新的一年储备能量,应付挑战。健康一整年,是可以期待的。 ●起居规律:在春天到来之时,人体阳气渐趋于
• 2019-01-13 -
[枸杞养生啤酒]中医指出枸杞养生季节功效各不同
枸杞子,人们的最爱,女人们的大爱。爱就要了解,下面我就为大家的爱添分,多了解些枸杞吧。 枸杞的介绍 枸杞(学名:lycium chinense)是茄科枸杞属的多分枝灌木植物,高0
• 2019-01-13 -
[中医秋季食物养生知识]中医专家秋季养生贵在养阴防燥
中医养生讲究“天人相应”,即人与大自然统一。秋季养生贵在养阴防燥。 一、饮食以养肺为要 秋季气候干燥,很容易伤及肺阴,饮食应注意养肺。可多吃些滋阴润燥的食物,如银耳、甘蔗、燕窝、梨
• 2019-01-13 -
[沐浴养生会所]热水沐浴养生
热水浴(热水浴、温水浴、冷热水交替浴) 热水浴是温热水浴的统称。根据浴水温度的高低,可再细分为温水浴和热水浴。水温在36℃~38℃之间者称温水浴;38℃以上者称为热水浴。热水浴与冷水浴交
• 2019-01-13 -
【注意养生的话语】养生必须要注意的7个小动作
随之生活质量的提高,人们对养生的需求越来越旺盛,各类养生节目繁杂。其实,几个简单的动作就很有效的起到养生之神奇功效。 无步骤 方法1 梳头。梳头可以刺激头部的穴位,起到疏通经络,调
• 2019-01-13 -
[冬季养生常识]冬季药物养生
俗话说,“冬不藏精,春必病温”。冬季,人体阳气内藏、阴精固守,是机体能量的蓄积阶段,对于身体虚弱的人是进补的好季节。 冬季,是体虚之人进补的好季节,但“虚”的原因各不相同,因此进补时要因
• 2019-01-12 -
【中药戒烟处方】这些中药戒烟良方很有效
戒烟药茶:1 取南瓜藤250克,洗净切碎,捣烂取汁,加红糖适量,开水冲后代茶饮。 取地龙、鱼腥草各12克,远志15克,加水500毫升,煎至250毫升,放凉之后,早晨空腹服用。 取绿茶、薄荷、藿
• 2019-01-12 -
中药戒烟处方|中药戒烟验方集锦:藿香薄荷甘草糖消除不适
中药戒烟汤 ①鱼腥草30克,地龙、远志各15克,藿香、薄荷、甘草各10克,人参5克。水煎,每日1剂,分4~5次服用。可以消除戒烟产生的各种身体不适。 ②炙紫菀、炙款冬花各15克,破
• 2019-01-12 -
用什么泡脚解乏|泡脚养生解乏 你适合吗?
中医认为:鼻为苗窍之根,耳为神机之根,乳为宗气之根,脚为精气之根。鼻、耳、乳是人体三个方面的根本,而脚是人体总的精气之源。因此双脚对于人体来说格外重要。 而泡脚是脚部养生最常见的方法之一
• 2019-01-10 -
婴儿感冒鼻塞小偏方_五个婴儿感冒小偏方
当气温骤变时,宝宝很容易患上感冒,而治疗宝宝感冒家长们通常想到的都是需要打针吃药,但这对宝宝来说存在一点的危险,很难选到放心的婴儿感冒药。婴幼儿感冒后服药困难,如能用简易方法,不打针、不吃药,
• 2019-01-09 -
[感冒喝什么茶]感冒的茶疗方
感冒,是一种自愈性疾病,总体上分为普通感冒cold和流行感冒influenza,epidemic influenza,grippe。普通感冒,中医称伤风,是由多种病毒引起的一种呼吸道
• 2019-01-09