饮食
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【南瓜籽养生功效】金秋养生南瓜季宝宝南瓜糊
小宝宝的蔬菜糊专题,给小baby准备的辅食。 小哲长大了,我也许久不做这些蔬菜糊了,如今做这些糊糊,感觉很亲切,眼前浮现出小哲还是小baby时的样子。翻出电脑里n年前的照片,照片上的小b
• 2019-01-20 -
【春季养生食谱】春季养生饮食七大原则
导语:春季是一个养生的季节,那么春季养生如何饮食呢?饮食有哪些原则呢?下面就来了解一下春季养生饮食的七大原则。 春季是阳气上升的季节,季节的变化交替容易导致疾病的产生,所以说春季养生,首
• 2019-01-20 -
冬季养生常识_冬季养生之如何正确健康吃山药
〖冬季养生之如何正确健康吃山药〗 山药作为一种富含淀粉和蛋白质的块茎类食物,已经越来越多的出现在大家的菜谱中。随着秋天的远去和冬天的到来,山药更是作为秋冬进补的极佳食材,成为近期热门食物之一、不
• 2019-01-19 -
【中秋图片】中秋前后必吃的九大养生蔬菜 你了解过没
从中医节气看,中秋是气候转换分界点。那么,在应季的蔬菜中,哪些是适合养生的蔬菜呢?下面就推荐给大家一份“养生蔬菜目录”。强肾植物:黄秋葵这种蔬菜不太常见,但最近声誉鹊起。为什么?经科学家研究,
• 2019-01-19 -
【春季养生食谱】春季养生需要吃的10种食物
春天吃什么好?春季饮食多讲究,合理食疗,可以达到养生防病的效果。 红枣 我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的。中医认为春季为肝气
• 2019-01-19 -
春季养生宜养什么_春季养生要注意什么
春天来了。转眼春分将至,春分这天到来春天的气息更加的浓烈了。在春季里养生我们要注意些什么呢? 雷击机-注意防雷 我是做电视机售后维修方面的,春季一到来,维修雷击机的用户就突然多了起
• 2019-01-19 -
杨梅舌_杨梅奶豆腐
杨梅奶豆腐材料 杨梅糖水350ml,牛奶100ML,明胶12g 做法 1 取100ml杨梅糖水加入12g明胶,隔水加热至明胶溶解。 2 牛奶加热至60度,加入融化好的明
• 2019-01-19 -
【肝病食疗菜谱】肝病食疗养生妙方
肝病是常见病和多发病,尤其是由病毒性肝炎所引起的慢性肝病。常见的肝病有肝炎、肝硬化、肝脓肿、原发性肝癌等。 1 大枣 2 枸杞 3 李子 4 梨、甜瓜1 大枣中含
• 2019-01-19 -
【夏天养生要注意什么】夏天养生要注意饮食和起居 熟记起居饮食小秘诀
立夏之后,气候转热,大家要分外注重精力的保护,加强对心脏的保护,坚持神清气和、心情愉快的状况。立夏后易气虚血热,消化功用降低,在饮食上需多加注重,依据体质进行食补才干防止身体亏本消瘦
• 2019-01-19 -
【夏日百货】夏日女人的养生禁忌
养生是每个人都会做的事情,一年四季春夏秋冬,每个季节的特点不同,养生禁忌也不同。夏日天气炎热,人容易心烦气躁,更应该养生。夏日养生禁忌有哪些呢?潍坊北方医学研究院的专家来告诉你,不要踏入禁区哦
• 2019-01-19 -
冬天吃什么水果养生_冬季吃什么水果养生又美味
冬天的血压普遍比夏天要高;加上天气寒冷,人们会多吃些食物来御寒,热量和脂肪摄入增加,特别是口味较重的人,吃的东西过咸,都可造成血压升高,脑中风高发。冬吃“四果”有助降血压、防中风。哪四果1柚子
• 2019-01-19 -
老年人养生食物_适合老年人养生的饭菜特点
随着年龄的增加,身体的一些机能也会慢慢的降低,随着老年人消化功能的降低,老年人的饭菜就要更加用心。那适合老年人养生的饭菜特点有哪些呢,想必各位朋友都很想知道吧,不要着急,下面就给大家说说这个问
• 2019-01-19 -
冬季泡什么喝可养生|冬季养生最适合喝的5种汤
冬季的天气寒冷干燥,正是这种天气引起了很多人的疾病,其实归根到底很多是由于人们忽视润肺造成的。那么对于冬季润肺吃什么好呢?下面主要是为您介绍了几款有助于健脾润肺的汤,希望对您有所帮助。
• 2019-01-19 -
养生菜谱|养生菜 油炸薄荷
薄荷,土名叫“银丹草”。薄荷是中华常用中药之一。它是辛凉性发汗解热药,治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。光朋温室采摘的薄荷又是春节餐桌
• 2019-01-19 -
【生活养生小常识】养生生活常见10种误区
核心提示:生活中我们有很多的误区,吃纤维太多导致钙流失,大鱼大肉导致铁流失,还有多少误区藏在你的生活中?误区1 多吃纤维,钙质流失。 过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加,使钙的吸
• 2019-01-19 -
各种蔬菜的营养价值|3各类蔬菜的营养价值
我们上两期说明了蔬菜对于饮食健康的重要性,也说明了一些蔬菜的吃法和做法,以及我们需要经常注意的一些环节,这样我们就可以开始对各类蔬菜进行具体的叙述,方便大家对蔬菜有更深的认识,一般很多人觉得熟
• 2019-01-19 -
[秋季养生知识]秋季一道养生的粗粮时蔬营养汤
今天身体不舒服宅在家,豆爸单独带豆豆小朋友去逛书店。在家休息一会后,独自一人跑超市去大采购。逛到鲜肉区看排骨不错,顺便买了2根。在路上又顺便买了2根玉米,回家拿出冰箱中剩下的一点南瓜和红萝卜,
• 2019-01-18 -
警惕传销新变种_警惕吃枣养生的三大误区
枣对女性来说是最佳的补血食物,而且枣吃起来有美味可口,成为和众多女性首选的补血必需品,但是,关于大枣的养生功效那些似是如非的误会让人们看了确实很困惑,下面就让来为大家揭开这些谜底吧。 1
• 2019-01-18 -
春夏秋冬|春夏之交养生吃什么蔬菜
随着夏季的来临,气温变化非常大,很多人都还不太适应这样的环境,在这个季节,很多细菌、病毒等微生物开始繁殖,所以,这个阶段的养生饮食调养工作尤其重要 1、白菜 白菜微寒、味甘,有养
• 2019-01-18 -
【冬天喝什么粥养生】夏天养生喝什么粥
夏天养生喝什么粥 中国人对粥最有感情,明朝在《本草纲目》中说,粥“又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙诀也”。宋朝诗人陆游甚至以为,食粥能长寿成仙。医学界公认,粥能补益阴液,生发胃津,健脾
• 2019-01-18 -
【田园蔬菜堡】田园蔬菜养生汤
常听人们说,身体不好时要多喝点汤补补,现在,平日里只要有时间、有心情都可以在家煲汤喝,似乎,煲汤也是一种时尚,今天,咱就来学学怎样才能煲一锅靓汤。 难度:切墩(初级) 时间:1小时以上
• 2019-01-18 -
[养生锅]养生过冬 吃点冷食物会更好
入冬后天气寒冷,很多人下班就喜欢呼朋唤友一起吃火锅,吃的就是那“热乎、热闹”的气氛。所以,冬季各地火锅店生意明显火起来。但有关专家提醒市民,养生应讲究进补均衡,冬季除了进食热食或性热的食物外,
• 2019-01-18 -
【冬季养生美食】简单的养生美食
1 芦笋去掉尖,留梗,焯水。 2 过凉水然后捞出。 3 胡萝卜用少油煎熟,营养比焯水的更能够发挥出来。 4 芦笋和胡萝卜处理好后装盘待用。 5 两个鸡蛋打散,有的人喜欢
• 2019-01-18 -
冬季养生常识_冬季该怎样养生
冬季由于天气寒冷的缘故,人的身体在很多方面都会很不方便,所以在日常的养生方面往往会更加的在意。 一宜早睡:冬日阳气肃杀,夜间尤甚,要“早卧迟起”。早睡以养阳气,迟起以固阴精。 二宜
• 2019-01-17 -
[男性健康养生 微信号]健康养生十大要点
健康养生十大要点1 每日蔬果不可少 研究发现,多吃蔬菜、水果,可以减少患癌症和心脏病的危险。因此,每日的饮食应保证有蔬菜;水果可以放在家中最容易看到、随手可以拿到的地方,以提醒自己
• 2019-01-17