饮食
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常吃冰糖好吗|冬季常吃冰糖萝卜可润肺止咳
俗话说冬吃萝卜夏吃姜,萝卜上市,郎中下岗。萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴,除了煲汤、炒菜,萝卜还有很多新吃法和对症治疗的效用。下面就给大家推荐几款,希望能对大家有帮助。 ◆白萝卜
• 2019-01-24 -
冬季防病知识_冬季防病吃花生 解毒暖胃
冬季气温下降,许多疾病都处于蓄势待发的状态,此时如果还不注意养护自己的身体,那将十分容易让病魔有机可乘。那么冬季如何防疾病呢?对此有人给出了最简单的方法&&吃花生。 冬季防病吃花生好处多
• 2019-01-24 -
【背痛是什么原因】冬季背痛应及时补充维生素D
有许多人在冬天会感觉到背部疼痛,这可能是由于他们没有摄取充足的维生素d。 的李勇医生指出,80%的人一生中都有背痛的经历,在这些人中,有一些是没有任何明确损伤或者椎间盘突出等疾病的。大量
• 2019-01-24 -
【熬汤配料】冬季熬汤要注意的“七要”
无论是中餐还是西餐,无论是品尝丰盛的佳肴还是普通的家常便饭,热气腾腾、香味四溢的汤都是少不了的。寒冷的冬天,一锅暖暖的汤更是给人以极大的满足。民以食为天,而食的本质是营养。想要喝汤喝出健康的身
• 2019-01-24 -
油菜的做法_油菜具有重要的食疗价值
油菜颜色深绿,梆如白菜,是十字花科的植物。油菜的营养价值及食疗价值可称得上蔬菜中的佼佼者,是我国主要的油料作物和蜜源作物。油菜分成芥菜型、白菜型、甘蓝型三类。营养成分油菜中含有丰富的钙、铁,所
• 2019-01-23 -
[秋葵降压吗]营养秋葵辅助降压又补钙
秋葵又名羊角豆、黄秋葵、黄蜀葵等。英国人称其为“美人指”,是在欧美、日本等备受追捧的蔬菜,5月到9月正是主要盛产季。 中区中医师杨素卿介绍,秋葵里含有丰富的营养成分,可以附着在胃黏膜上,
• 2019-01-23 -
[老人百岁贺词]老人百岁 五种超养生食方帮老人实现
“民以食为天”,食补胜药补。保持旺盛的生命活力,防病抗衰,延年益寿,就要全面解决饮食方案。 1、老人防肠癌饮食:谷物+蔬菜+红葡萄酒 美国癌症研究所的一项大规模调查发现,喜欢吃各类
• 2019-01-23 -
【丝瓜不能与什么同食】丝瓜的食疗养生功效有哪些
丝瓜是我们常见的一种蔬菜,对于我们的身体也是非常有帮助的,在中医上我们也经常用丝瓜进行一些食疗的方法来治疗疾病,下面我们请专家为我们详细介绍几种丝瓜的食疗功效。 食材 丝瓜1
• 2019-01-23 -
冬季养生甜品汤_冬季养生大骨汤的小窍门图解
阿姨教我们如何制作冬季养生大骨汤的小窍门。食材 酸菜、粉丝、羊棒骨、羊肉1 先把骨头放在陶瓷碗里慢慢加热。 加热骨头时加入花椒、大料、香叶。 再把酸菜切成丝,羊肉也切成
• 2019-01-22 -
春季养生食谱|春季养生重在几个最佳
春天的脚步已经到来了,随着天气的慢慢转暖,那么春季养生也是人们关注的话题,所以说在这里春季我们要如何养生呢?今天就来说说春季养生的7个最佳方式。 养阳最佳时机。春季的阳光是明媚的,而且在
• 2019-01-22 -
【春季养生食谱】春季养生最适合春季吃的菜
一年之计在于春。春天,大地春回,阳气上升,气候变化无常,适时调养好自己的身体,在做到起居有常、适度锻炼的同时,还要讲究饮食科学。 春天易引发口唇干裂,除去冬春天空气干燥之外,也与日常饮食
• 2019-01-22 -
冬季吃什么蔬菜好|冬季吃什么蔬菜养生
天气越来越冷了,据说山东大部分地区最近突降气温,应该会在零度以下的,那么这就说冬天也是提前的到来了,那么冬季养生要吃什么蔬菜呢?今天就和大家来说说哪些蔬菜是可以养生的。 包心菜,在包心菜
• 2019-01-22 -
夏季养生食补_夏季养生食物
炎炎夏日到来,我们应该吃些什么食物来帮助我们的身体处于最佳状态呢? 茄子:茄子是寒属性的蔬菜,在炎热的夏天有助于我们缓解暑气,如果你在夏季容易长痱子,那么吃点茄子就很容易缓解这种症状,并
• 2019-01-22 -
鲜绿色怎么调|纯绿色鲜美清新的春季养生菜蘸水儿菜
儿菜是芥菜的一种,粗大的根部上,环绕相抱着一个个翠绿的芽包一母多子,这也是它叫“儿菜”的来由儿菜具有芥菜的清香,味道甘甜而不带苦味儿菜颜色也很纯正,外叶碧绿,里面内心洁白绿白相间,让人看着就有
• 2019-01-22 -
[低温养生是怎么回事]秋季低温养生方法
研究表明,生活在寒带的人,寿命比热带人平均要长10—30岁。同样在自然界中,蛇等冷血动物的寿命都很长,而鸡的寿命就短,因为鸡体温高。被认为是世界上最长寿的动物之一的海龟,也是冷血动物。既如此,
• 2019-01-22 -
【剩女】剩茶别丢弃 祛痒养生正合适
夏季天气闷热,人们在喝茶消暑的同时,千万不要随意丢弃泡过的剩茶,它可是有着很多意想不到的功效的。 天气越来越热,茶叶的祛湿功效,可以给潮热的脖子去汗气和潮黏的感觉,预防湿疹,最适合老人和
• 2019-01-22 -
养生养颜粥|养生好粥道腐竹烧骨粥
这道烧骨粥,选用的是经过碳烤的猪排骨头,在煲粥的时候,再放入了腐竹增加了粥的浓稠度,也使到腐竹里的营养素都融解到粥里,这样食用起来更容易吸收哦。食材食谱热量:415 2(大卡)主料大米120克
• 2019-01-22 -
[生姜 红糖的功效与作用及禁忌]生姜的功效与作用 总结生姜10大养生治病法
生姜在我们日常生活中常作为食物的调味品来使用,其实除此之外生姜的功效与作用还有很多,平时我们最常喝的生姜水就要属生姜红糖水了,那你知道生姜红糖水的作用都有哪些吗?现在与一起来学习下生姜的神奇功
• 2019-01-22 -
【冬季养生汤怎么做】冬季养生必做的八件事
冬天到了,对于养生的人来讲,冬天是最好的养生季节。因为天气冷,人的所有活动,都变得平缓。那么,你知道冬天养生必须要做好哪八件事吗?1 夏天的时候,我们讲究早睡早起。但是,冬天的时候,养生
• 2019-01-22 -
秋季最佳的养生水果有哪些_秋季最佳的养生水果有哪些
秋季是收获的季节,各色各样的水果缤纷上市。由于水果富含丰富的维生素c和水,秋天多吃可润肺,补水,帮您对抗干燥的秋季。下面告诉您秋季养生的最佳水果有哪些?1 葡萄。青葡萄、紫葡萄、黑葡萄,
• 2019-01-21 -
糖尿病能吃什么|糖尿病10大经典养生食疗方法
目前,大部分的人都注重养生,那么, 糖尿病10大经典养生食疗方法是什么呢?1 玉米须煲瘦肉 适用于一般糖尿病患者,但偏于肾阳不足者不宜。做法:取玉米须30克,瘦猪肉100克,加水共
• 2019-01-21 -
[玉米面小窝头做法大全]养生小窝头的做法
饮食。春季阳气生发,首先,在饮食上建议多吃些有助于生发的温阳的食物,如:韭菜、洋葱、生姜等,少吃生冷、油腻、肥甘厚味的食物。这个季节气候很潮湿,尤其是南方,更要多吃些有助于健脾、去湿的。比如:
• 2019-01-21 -
[养生汤煲汤食谱]养生汤煲
【银耳雪梨汤】味道甜美,并且具有止咳润肺、养胃生津、滋阴润肺的功效。患有支气管炎、支气管炎扩张、肺结核的病人在夏季容易犯病而发生咳嗽,可服用银耳雪梨羹进行治疗。取银耳6克、雪梨1个、冰糖15克
• 2019-01-21 -
男女适合喝的养生汤|男女养生都可吃哪些食物
据统计,男性10大死因中有4项与饮食有关,包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下13种食品对男性健康有益,建议男性多多摄取。 男人需要的十种养生食物: no 1西红柿 西
• 2019-01-21 -
[各种蔬菜的营养价值]2各类蔬菜的营养价值
我们的养生文章前面是写过一个系列的,我这里继续写这个系类是为了更加完整的叙述一些养生的知识,前面的一个系列说了一部分养生,也说了一部分蔬菜类食品的营养价值和吃法,还说明了这些蔬菜的产地,受到了
• 2019-01-21