饮食
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夏季解暑风扇|夏季5种解暑美味瘦身汤
今天为大家介绍的是几种既美味又能解暑的瘦身汤,让你在享受美味的同时轻松瘦身。 豆芽雪菜豆腐汤豆腐益气和中,生津润燥;豆芽富含维生素c、胡萝卜素,具有润肤滋养健身的作用。此菜为低脂肪、低热
• 2019-01-28 -
第一ppt_DIY 瘦身早餐
总热量:469卡 食材:低脂鲜奶240cc(95卡)空心菜100公克(24卡)白稀饭2碗(250卡)去皮鸡腿肉二两(100卡)蒜仁一粒 调味料:dop 橄榄油二匙(或特级橄榄油)、
• 2019-01-27 -
麦当娜和杰克逊_麦当娜保持苗条身材的秘密典型瘦身食谱
瘦身秘诀 麦当娜十分热衷她的长寿进食方式,这是一种以蔬菜、谷物为主的进食方式。与其说它是一种饮食方法,不如说是一种生活哲学。其重点是:保持内在平衡。 该疗法建议实施者只进食营养价值
• 2019-01-27 -
汽车冬季保养_专业介绍冬季保养误区
对于冬季保养误区的了解,大家一定要慎重,只有了解了冬季保养误区,才可能提醒大家避免进入误区,那么究竟冬季保养误区有哪些呢?以下是专家给出的具体建议。 冬季保养误区: 1:空调取暖器
• 2019-01-27 -
【雪诺被爆出轨】雪可解毒解酒治烫伤
前晚起,江城大地银装素裹。据《本草纲目》记载,雪,尤其是腊雪,其实还有其药用价值。 今冬的第一场雪比往年同期提前到来,昨日下午,硚口区宝丰路40多岁的陈女士特意带了几个瓶瓶罐罐到解放公园
• 2019-01-27 -
中医是不建议喝牛奶的|中医食补 来喝骨头汤吧
寒冷冬日,你是否找到了抵御严寒的食疗方法?现如今市面上的产品琳琅满腹,令人应接不暇。不过适合自己的才是最好的。今天为您介绍的是中医食补中的骨头汤食补法,快来看看吧。 做骨头汤十分简单方便
• 2019-01-26 -
辣味美食图片_五款辣味美食助你告别冬季胃寒症
辣椒的营养非常丰富,尤其是它拥有在蔬菜中名列前茅的维生素c含量。同时,当人体出现不思饮食的情况时,用一些辣椒调味做菜,能增强食欲,改善胃口。就仅仅单独熬一些辣椒汤来喝,也可达到驱寒暖胃的功效。
• 2019-01-26 -
【为什么瘦人怕冷】怕冷的瘦人该吃些什么
黄豆芽 在自身酶的作用下,使大豆中蛋白质结构变得疏松,蛋白质的消化率和生物效价提高,维生素b1、b2、c的含量以及水溶性纤维素量增加,成为理想的高营养蔬菜。 牛奶 牛奶中含有
• 2019-01-26 -
[预防冬季传染病]寒冷冬季预防糖尿病要找对方法
寒冷冬季预防糖尿病要找对方法。预防糖尿病很重要。在我们的现实生活中糖尿病患者的人数还是不少的,许多人都深受糖尿病的折磨。那糖尿病的护理方法有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的糖尿病的护理方法。希望
• 2019-01-26 -
【冬天怕冷怎么办】冬天怕冷 瘦人该吃些什么
寒冷会使人的脑垂体、肾上腺系统处于高度紧张,使人体摄入的营养有更多的被转化为热能,以抵御寒冷。瘦人因为脂肪较少,因此如果冬天怕冷,应该摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。
• 2019-01-25 -
冬天里的温暖|冬天里应该多吃生津类水果
入冬后,很多人常感到皮肤干燥、头晕嗜睡,反应能力降低,这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。 梨:梨有生津止渴、止咳化痰、润肺去燥等功效,适宜于冬春季节发热和有内热
• 2019-01-25 -
[冬季嘴唇干裂是什么火]冬季嘴唇干裂怎么办?
引发口唇干裂的主要原因有:日常饮食缺乏水分和油脂,缺乏维生素a、维生素b、维生素c、维生素e以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治口唇干裂,应摄取食性平和或偏冷的食物。 蔬菜类
• 2019-01-25 -
[冬日微暖的小说]冬日暖浴增温可解压助健康
相信很多人都有过穿着厚厚的棉衣可手脚却冰冷依然的经历,甚至有人蜷缩在厚厚的大棉被里也无济于事,那股温热的体温到清晨也传不到冷冰冰的双脚。其实,最简单有效的方法就是沐浴。 女人不能让自己冷
• 2019-01-25 -
冬天不能做的事情|冬天不能做的四件事
痒了想挠不能挠:冬天因干燥感到浑身发痒时,切不可用手抓搔,否则易抓破皮肤引起继发感染。防治方法是多饮水,多吃些新鲜蔬菜、水果,少吃酸辣等刺激性强的食物,少饮烈性酒,勤洗澡,勤换内衣。瘙痒严重者
• 2019-01-25 -
冬日战士_冬日拒绝上火 “防火”高招你会吗
冬天到了,你又上火了吗?如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医就认为是上火。 冬天寒冷干燥,又是蔬菜水果的淡季,不少人出现上火的症状,如口干舌燥、嗓
• 2019-01-25 -
秋季进补|冬令需要进补维生素吗
作为传统营养学观点,冬令进补为大众所熟知。与此同时,一个经常被忽略的现象是,随着冬季日照减少,蔬菜生产进入淡季以及因御寒而使身体代谢加速等因素,人体往往在冬季得不到充分的维生素补充。 进
• 2019-01-25 -
中医起居养生_冬季起居养生必做的5件事
冬季起居养生必做的5件事,你知道多少呢?冬季养生的法则,以藏为道,以护阳为根本,在平时的生活起居中,下面,我们且看看专家们是如何对此做解释的吧。 一、忌蒙头睡觉: 冬令天寒,一般盖
• 2019-01-25 -
[冬季水果有哪些]冬季哪些是带毒蔬菜?
新鲜黄花菜 所含秋水仙碱进入人体后经氧化会产生有毒物质,食后会引起类似急性肠胃炎症状,极易误诊。而干黄花菜在加工时经清水充分浸泡,已将大部分秋水仙碱溶出,所以一般不会中毒。 四季豆和菜豆
• 2019-01-25 -
婴儿上火有哪些症状|冬季上火四症状 饮食降火效果好
冬季,屋内的温度很高,屋外的空气却凉的很。这样温差大的时节,很容易导致我们出现上火的现象。很多人都是会出现咽喉干痛,两眼红赤的问题,这个时候其实就是我们中医所说的上火的问题的,所以我们应该注意
• 2019-01-25 -
冬季进补汤_冬季进补先“引补”
昨天是12月7日,廿四节气中的大雪,为冬季的第三个节气。春生夏长,秋收冬藏是很多关注中医养生的朋友的至理名言。通常来说,来年身体是否健康,就看你今年冬天怎么过,现在已经到了藏的大好时节,该怎么
• 2019-01-25 -
【冬季干燥上火吃什么好】冬季防上火对抗干燥的美味蔬菜
冬季气候相对干燥,人们如果不注意饮食调剂和补充水分,就很容易上火。人们常说冬季爱上火,总是口干舌燥,尤其是在有空调或暖气的房间里,干燥更严重,很多人出现咽喉干燥等症状。实际上,口干舌燥未必就是
• 2019-01-24 -
[冬季吃火锅的好处]冬季吃火锅 健康美味两兼得
中医讲究热则寒之的食疗方法,因此,涮羊肉时最好搭配些凉性和甘平性的蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素,其性多偏寒凉,不仅能消除油腻,补充秋冬人体维生素的不足,还有清凉、解毒、去火的作用,但放入的蔬
• 2019-01-24 -
[冬季痔疮容易复发]冬季吃防痔疮的八种蔬菜
莴苣 别名莴荀、香乌笋。性微寒,味甘苦,入脾、胃、肺经。具有开通、疏利、消积。莴苣富含维生素c、天然叶酸、铁,还含糖类、钙、磷、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、硫胺素、核黄素
• 2019-01-24 -
【冬季进补汤】冬季该如何进补好?
专家盘点冬季进补的七大误区: 进入冬季后,人们的胃口随着气温的下降逐渐好转起来,因此,一到冬季,许多人就张罗着吃各种各样的食物进补了。俗话说:一夏无病三分虚,冬季进补,来春打虎。冬季适当
• 2019-01-24 -
冬季养生必吃十种食物|冬季吃五种食物易中毒
冬季吃五种食物易中毒营养科李惠明提醒大家,在冬天,吃以下食物最容易发生食物中毒: 1 大棚培育的蔬菜水果。 大棚种植的植物对农药需要量较大,再加上冬季寒冷,植物进行光合作用时不能完
• 2019-01-24