如何激活男人的精子

    中国男人的精子质量正在逐年下降。不知道专家们是从哪里得来的这个结论,但不得不说,似乎真的是这样子?中国男人背负的压力太大,导致性生活经常疲软无力,精子也显得萎靡不振。为了重新激活精子,先弄懂是什么在扼杀男人的精子。

    手机放裤袋伤精

    多份医学研究已显示,生活习惯和环境污染是令精子质量变差的元凶。经研究,电话长放裤袋会直接影响精子。该研究是根据新西兰中学男生把电话放在裤袋内的习惯,分析其精子功能。研究指出,逾八成学生会把手提电话放在裤袋,并每天开启超过6小时,两成学生更逾10小时。研究结果最令人关注的是学生用电话时间愈长,精子质量受影响愈大。

    塑化剂损精子活力

    除了手机杀精,专家呼吁男士提防所有可能受塑化剂污染的食品,包括避免用塑胶餐具。据某著名医学期刊研究报告,证实男性长时间在充满塑化剂环境下工作,精子活动力和基因受损愈大,如暴露在空气中dehp浓度达260微克的环境,精子活动力会只剩四成。

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如何激活男人的精子

    烟酒致精子畸形

    至于吸烟饮酒这两项早知的损精因素,最新研究数据显示,分别只有6%吸烟者和12%酗酒者的精子分析是完全正常,远低于一般人的37%。烟民最明显是精子畸形兼活动力低。

    经常按摩有助精子重获活力

    按摩不仅是舒缓肌肉,也讲究养生保健。按摩腹股沟就可以让男人的精子获得新生。

    腹股沟区是一个比较薄弱的部位,是指下腹部两侧的三角区域。这个区域有腹壁形成的一个裂隙,中间有腹股沟管穿过,男性的精索就通过腹股沟管。 而精索中就有运输精子的管道&&输精管、供应营养的血管、支配行动的神经。所以说,腹股沟区是向睾丸输送精子到达精囊的交通要道。

    经常按摩这个部位,能有效地促进血液循环,改善局部的血供,进一步完善神经调控,促进精子的蠕动等,对提高精子的活力及质量有一定好处。

    具体方法:平卧后,顺着腹股沟的方向,自上而下按摩30~50次,力度中等,以感觉腹股沟区稍稍发热为止,每周坚持3~5次比较适宜。

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