养生 外练筋骨强体魄 内修气息调心肺

    似乎对现代人来说，猝死不是那么少见多怪的事情，经常我们在看报的时候就会看到某某人一个激动过度、或者操劳过度，然后就与世长辞了。那么，对付这种没有明显疾病征兆的，但是却会突然害人弊病的状况，我们是否有好的调节方法呢？

    善用药膳、穴位按摩等调理，可以针对高危险群做好心脏的养生保健，避免过劳猝死的发生。预防在于“治未病”，也就是在疾病未形成前或疾病未发作前，加以治疗，可以避免严重的后果。