性生活困难的心理治疗

    笔者从事心理咨询心理治疗十多年来，

    性生活困难的种类和原因有很多

    本文论述的是结婚后相当长的时间里

    夫妻双方都有强烈的愿望过好性生活

    但由于心理方面的因素而导致没有成功的

    笔者每年接待结婚后不能正常性生活的有大约20个案例

    因为对性生活恐惧而结婚后在相当长的时间

    有半年到四年的，没有成功的性生活

    这给当事人心理上蒙上阴影，也大大降低了婚姻质量。

    由于传统文化影响，国人对这方面，就是结婚了，

    仍感觉是隐私，不愿意求助，因此，

    实际就诊或者求助的人数是真实人数的冰山一角。

    所以，这方面的科学知识宣传教育业尤其显得比较重要：

    概念：如何定义这方面问题，开始我起的名字是性恐惧，后来感觉这个题目内涵小一些，现在取性困难就是 有性交的愿望，但由于各种各样的原因不能实现，而由此导致的心理困扰。

    原因：本文对于生理因素导致的性困难排除在外，主要是心理因素导致的性困难。

    比如一女，26岁，大学毕业，外企公司职员，结婚两年，仍没有成功的性生活

    追其原因是她读大学时，在宿舍里听有性经验的同学讲，男女第一次比较疼，由于她以前曾经有非常疼的经历，因此结婚后一直排斥性生活，主要是因为怕疼;但又感觉既然为人妻，就要尽妻子的义务，为此感觉很纠葛痛苦。

    治疗方案：

    1 认知疗法 对性的认识 夫妻共同参与

    2 放松疗法 对于性恐惧的 要学会放松

    3 合适体位 采取什么样的体位减轻疼痛

    4 心理辅导 心理咨询师的支持适当保证

    总之，要对性一个正确的认识，一个积极的态度，

    会让这样一些受困扰的人尽快摆脱心理困扰，尽享天伦之乐。