上班族女性易得6种疾病

    ①头痛对策：放松心情和身体，戴上耳机听音乐。

    ②颈、肩部酸痛对策：最好睡觉前洗个澡，适当运动及肩部按摩。

    ③腰痛解决方法：按摩或是伸展筋骨。

    ④眼睛疲劳对策：有意识地眨眼睛，补充泪水。

    ⑤便秘对策：多吃蔬菜，跳绳。

    ⑥溃疡对策：安排好生活，定时定量进食。