假如有一天,你病倒了或者猝死了,你所在的单位会第一时间找到人替代你,让工作一切如常运作。
其实工作没你想象得那么重要,而你的家人、爱人因为你的离去,天都会塌下来。所以别再秉持神马家人生病不回家、父母死了不奔丧、老婆分娩不去陪而“坚守岗位”的变态价值观了。适度工作,多陪家人,爱惜自己。
多抽出时间陪陪家人,生活第一,工作第二。
白天我们的大脑无论工作还是学习,都处于高速运转的状态,终于到了晚上,以为终于可以休息休息的时候,却陷入失眠的痛苦世界,长时间失眠熬夜对身体有很多负面影响。 长期失眠记性差 在睡眠中
研究者认为:在这27项症状和因素中占有7项以上,即是有过度疲劳危险者,占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。同时,在第1项到第9项中占两项以上或者在第10项到18项中占3项以上者也要特别
老年人为什么要限量饮酒或戒酒?饮酒与血压有什么关系?酒是导致许多疾病的危险因素。饮酒与血压升高有较为密切的关系,这已为国内外专家所证实。 法国学者发现饮用葡萄酒每日超过2 5升时,高血压
压力大是失眠的一大诱因,但是我们日常生活中的一些饮食习惯会加剧这种情况的发生。如今,很多食物都含有各种各样的添加剂,对我们的健康非常不利,还有的食物当中含有一些元素容易导致人夜间失眠,一定要认
高血压是中老年人的常见病、慢性病,临床上经常出现高血压患者因同房后出现血压波动、头痛、剧烈胸痛等症状的病例,严重的甚至在性生活时出现爆血管而猝死。在秋冬季节,这种情况的发生几率更大。 佛
随着生活压力的不断加大,许多人都开始变得起居无常,饮食无节,劳逸失衡,打破了正常的心理、生理的运转规律,导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱,出现猝死现象。 你易猝死吗?中医帮你做诊断