美味又养生果蔬养生汤的做法

    果蔬养生汤，润肠通便，利尿排毒，降血脂，降血糖，是很受欢迎的一道养生汤品。食材食谱热量：290.5（大卡）主料胡萝卜1根鲜玉米棒半根排骨100克辅料鸡精适量食盐适量1

    把胡萝卜和玉米棒切成块。

    把排骨放入锅中，兑上适量的水，煮沸。

    加入玉米，继续煮20分钟。

    加入胡萝卜，再继续煮10分钟。

    根据个人口味，加点盐和鸡精即可食用。注意事项

    煮排骨的时候，汤的表层往往浮起一层泡沫，注意用勺子撇掉。