办公一族解决春困的方法
休息法
当困的时候,可以适当的眯一会,前提是不要让老板逮到了。
提神法
可以选择咖啡、茶等提神饮品,当然薄荷糖也是一个不错的选择。
用湿毛巾洗个冷水脸
这样可以让整个人精神不少。
做一些脸部的按摩
这样可以缓解一些大脑的疲劳;做一做眼保健操也是不错的选择。
站起来伸伸懒腰
允许的话可以站在窗边向远处眺望,这样可以缓解短暂的疲劳和工作的紧张。
注意事项
每个人消除春困的方法不一样,找到最适合的方法才是关键的。
提神饮品:精神焕发口有余香 薄荷茶:将中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中,加入热水200毫升,加盖15~20分钟直到药香散出即可,等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者果汁。头昏脑胀的
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